Sabtu, 10 Desember 2016

Cara Alami Meredakan Panas Dalam

Cara Alami Meredakan Panas Dalam

Cara Alami Meredakan Panas Dalam - Anda mungkin tak menyukai kondisi berkeringat. Namun tahukah Anda, jika berkeringat ialah salah satu tips buat membuang panas di dalam tubuh kita dengan cara alami. Temperatur normal tubuh manusia ialah 36 sampai 37 derajat celscius. jika di atas itu, berarti panas tubuh kita meningkat.

Cara Alami Meredakan Panas Dalam

Adapun paktor-paktor yg bisa mengakibatkan panas di dalam tubuh meningkat diantaranya ialah paparan sinar matahari, baju yg terlalu ketat, aktivitas yg berlebihan, & sebagainya. Dibawah ini ialah beberapa tips yg bisa kita lakukan dengan cara alami untuk mengurangi panas tubuh Anda.

1. Air dingin
Ini ialah perkara lajim yg dilakukan oleh kebanyakan orang. Air memang bakal membantu mengurangi panas tubuh. Saat kita merasakan panas tubuh tiba-tiba, segeralah buat meminum segelas air dingin. Sesudah itu, kita dapat mengompres atau membasuh perlahan bagian-bagian tubuh kita dengan air dingin ini. 

2. Air kelapa
Minum air kelapa pun bisa membantu kita buat mengurangi panas tubuh. Tak hanya itu, air kelapa pun bebas colesterol & rendah kalori. kita bisa meminum tiga sampai empat gelas air kelapa buat membantu mengurangi panas tubuh. Selain itu, kita bisa mengkonsumsi pisang. Pisang sungguh tinggi bakal potassium, yakni mineral yg sungguh dibutuhkan oleh tubuh. 

3. Air lemon
Minum air lemon bisa membantu menurunkan panas tubuh. Lemon memiliki kandungan Vit. C yg baik buat menurunkan panas tubuh. Tak hanya itu, mengkonsumsi lemon pun bisa membantu menambah suplai Vit. C di dalam tubuh Anda. 

4. Semangka
Saat terjadi kenaikan panas tubuh, kita dapat

mengkonsumsi buah semangka. Semangka memiliki kandungan banyak air yg bisa membantu mendinginkan tubuh. Semangka memiliki kandungan 95persen air. & saat panas tubuh kita naik, tak terdapat salahnya buat mengkonsumsi semangka. 

5. juice mentimun
Selain semangka, timun pun merupakan salah satu yg dapat kita pakailah buat membantu mengurangi panas tubuh. Selain itu, timun pun membantu kita buat membuang jat racun yg terdapat di dalam tubuh dalam proses detoksipikasi. Mentimun merupakan salah satu sayuran yg rendah kalori, rendah gula, rendah karbohidrat dam rendah lemak. 

6. Lobak
Salah satu sayur yg dapat dipakai buat mengurangi panas dalam ialah lobak. Lobak merupakan sayuran yg renyah. Meski tak sepopuler timun, lobak mempunyai manfaat yg sama buat mengurangi panas tubuh. Selain itu, lobak mempunyai kandungan Vit. C banyak & dapat buat mencukupi suplai Vit. C yg terdapat di tubuh Anda. 

7. Peppermint
Telah menjadi pakta bahwa mint & peppermint merupakan salah satu bahan yg dapat dipakai buat meredakan panas dalam. Sesudah memakai bahan ini, kita bakal merasa segar kembali. 

8. Delima
Kandungan air yg kaya di delima pun menjadi salah satu paktor yg baik buat mengurangi panas tubuh. Delima sendiri merupakan buah yg tinggi bakal vitamin & mineral. Selain vitamin & mineral, delima pun tinggi bakal jat antioksidan, potasium, & jat anti-viral, & juga anti-bacteryal. 

9. Tebu
Tebu pun membantu kita buat mengurangi panas tubuh. kita bisa meminum air tebu buat bisa mengurangi panas tubuh Anda. 

10. Pisang


Seperti yg sudah disebutkan di atas, pisang memang mempunyai kandungan Vit. C yg banyak & juga mineral yg banyak pula. Pisang pun merupakan salah satu buah yg bisa membantu dalam mengurangi panas dalam dengan cara alami. (mw/kr)

Cara Alami Meredakan Panas Dalam
Cara Alami Meredakan Panas Dalam Cara Alami Meredakan Panas Dalam Cara Alami Meredakan Panas Dalam Cara Alami Meredakan Panas Dalam Cara Alami Meredakan Panas Dalam Cara Alami Meredakan Panas Dalam Cara Alami Meredakan Panas Dalam Cara Alami Meredakan Panas Dalam Cara Alami Meredakan Panas Dalam Cara Alami Meredakan Panas Dalam Cara Alami Meredakan Panas Dalam Cara Alami Meredakan Panas Dalam vv

Tidak ada komentar:

Posting Komentar